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Les programmes sur mesure
Tous les programmes durent 4 semaines, sont réalisés sur mesure et peuvent être amenés à évoluer en fonction de tes envies et de tes besoins.
Le tarif inclut un entretien initial pour déterminer les besoins et les axes de travail, la réalisation du programme sous 48 heures avec le matériel disponible chez toi, ainsi que le suivi durant la période des 4 semaines.
Programme remise en forme
Un programme simple tout niveau de 2 séances par semaine, pour commencer le sport, créer une routine ou reprendre une activité physique en douceur
12€ / semaine
Programme intensif
Un programme intensif pour compétiteur pour un développement cardio, musculaire et technique boxe avec 3 à 5 séances par semaine ainsi qu'un suivi complet et quotidien
40€ / semaine
Programme avancé
Un programme pour compétiteur d'une à deux séances par semaine, pour améliorer ses capacités physiques, developper sa tonicité, son explosivité et son cardio
30€ / semaine
Programme boxing bag
Un programme de une a deux séances par semaine orienté boxe à réaliser avec un sac de frappe ou en duo, alternant renforcement, cardio, explosivité, endurance.
20€ / semaine