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Un bilan du niveau initial est établi pour analyser ensemble les objectifs à atteindre.

À partir de cette base, je crée une planification progressive et entièrement personnalisée, parfaitement adaptée à tes besoins.

Le contenu des séances est varié et stimulant : leçons individuelles de boxe, circuits training, fractionné, tabata, HIIT, explosivité, pliométrie et renforcement musculaire.

Chaque séance est conçue pour évoluer, en suivant un objectif de progression adapté à tes capacités et bien plus encore.

Coaching présentiel

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Les tarifs

Les tarifs incluent la programmation individualisée de l'entraînement, le suivi d'après séance,
le prêt de matériel ainsi que le déplacement à ton domicile, en extérieur ou sur le lieu de travail (Jusqu'à 30km autour de Biarritz).

Cours particulier

Forfait classique :

Séances ponctuelles de 45min à 1h

80€/séance

Option suivi : 

 Si tu souhaites compléter tes coachings avec un suivi et un programme en autonomie ajoutes l'option suivi pour bénéficier des prestations suivantes : 

- Espace d'échange connecté

 - Suivi 5j/7

- Planification de séance sur mesure

- Routines vidéo à la demande

50€/mois

Cours en duo

Forfait classique :

Séances ponctuelles de 45min à 1h

45€/séance/personne

Option suivi : 

 Si tu souhaites compléter tes coachings avec un suivi et un programme en autonomie ajoutes l'option suivi pour bénéficier des prestations suivantes : 

- Espace d'échange connecté

 - Suivi 5j/7

- Planification de séance sur mesure

- Routines vidéo à la demande

80€/mois/personne

©2021 par Nina Coaching.

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