Nous établissons d'abord un bilan du niveau initial et analysons ensemble les objectifs à atteindre.
Depuis cette base, je réalise une planification progressive et personnalisée qui s'adapte à 100% à toi.
Le contenu des séances est très varié; leçons individuelles de boxe, circuits trainings, fractionné, tabata, hiit, explosivité, pliométrie, ou encore renforcement musculaire.
Chaque séance est évolutive et s'inscrit dans un objectif de progression adapté à tes capacités et bien plus.
Coaching présentiel
Les tarifs
Les tarifs incluent la programmation individualisée de l'entraînement, le suivi d'après séance,
le prêt de matériel ainsi que le déplacement à ton domicile, en extérieur ou sur le lieu de travail (Jusqu'à 30km autour de Bayonne).
Cours particulier
Forfait classique :
Séances ponctuelles de 45min à 1h
80€/séance
Option suivi :
Si tu souhaites compléter tes coachings avec un suivi et un programme en autonomie ajoutes l'option suivi pour bénéficier des prestations suivantes :
- Espace d'échange connecté
- Suivi 5j/7
- Planification de séance sur mesure
- Routines vidéo à la demande
50€/mois
Cours en duo
Forfait classique :
Séances ponctuelles de 45min à 1h
45€/séance/personne
Option suivi :
Si tu souhaites compléter tes coachings avec un suivi et un programme en autonomie ajoutes l'option suivi pour bénéficier des prestations suivantes :
- Espace d'échange connecté
- Suivi 5j/7
- Planification de séance sur mesure
- Routines vidéo à la demande
80€/mois/personne